美甘麗茶の飲み方について

 

1:カップにお湯を注いだ後にティーパックを入れる
2:ティーパックを入れて5分ほど蒸らす(好みで調節可能)
3:ティーパックを軽く振って完成

 

美甘麗茶は5分蒸らすとなっているのですが、時間をさらに置くコトで甘味が出るようになているんですね。

 

なので、甘い方が好きだな〜と思う場合には5分以上蒸らすと美味しく飲む事が出来ますよ!!

 

 

置き換えはどのようにすれば良い!?

 

置き換えをする際にはダイエットを求めている場合が多いかと思います。無理なく続けていくには、間食などを美甘麗茶に置き換える方法が一番継続しやすいと感じます。

 

ご飯を置き換えるには、さすがにお腹が空きますので、おやつやジュースを美甘麗茶に変えるようにすると良いですね^^

 

これだけでも毎日の摂取カロリーは違ってくるものですから、ダイエット効果には期待出来ます。ただ摂取カロリーが消費カロリーより多いと、美甘麗茶を飲んでも痩せることはありませんので、飲んだからといって痩せるとは思わないようにしましょう。

 

よりダイエットをしたい場合には、食べる量の調節や運動などを取り入れていくことで、消費カロリーが大きくなりダイエット効果も実感しやすいです。